心棲

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简介

我喜歡與人對話，也習慣靜靜陪著人走過情緒的低谷。

過去在教育體制中任教多年，陪伴過無數學生度過迷惘、壓抑與身份探索的青春時期。後來選擇離開體制，將生命經驗轉化為語言與陪伴的力量。多年來投入心理支持、自我探索、情感對話的工作，設計過關係釐清學習單、情緒陪伴牌卡，也為個案書寫過療癒信件、生命敘事與對話式書寫。

出版散文集《你，已然足夠》，收錄我多年來的陪伴體悟與生命對話筆記。文字關注人與人之間的情感縫隙，也試圖理解人在面對脆弱、失落與不被接納時，內心真正想說的話。

目前借艸樂咖啡館的一個角落，陪伴那些在關係裡拉扯、在情緒裡迷路的有緣人。我不是治療師，也不是導師，更像是一個靜靜坐著，陪大家好好說出「其實我也不知道為什麼」的人。

我相信，每一段卡住都有其來由，每一份情緒都值得被看見。願意坐下、開始說出口的那一刻，就已經是療癒的開始了。

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