内容列表 by KF Lai 公众号：心棲 2025-12-16 心棲 ≫ 懂了，為什麼還這麼痛 你不是過不去，你只是正在經過。經過的時候，風會很大，腳會很酸，你會懷疑自己是不是走錯路。但沒有一個「好好愛過的人」， ... 2025-12-16 心棲 ≫ 懂了，為什麼還這麼痛 你不是過不去，你只是正在經過。經過的時候，風會很大，腳會很酸，你會懷疑自己是不是走錯路。但沒有一個「好好愛過的人」， ... 2025-12-08 心棲 ≫ EV 依迷 它不是科技革命，而是心理革命。是一場政府政策 、 企業行銷 、 社會氛圍 、身份焦慮共同製造的集體暗示。消費者以為自己在 ... 2025-12-08 心棲 ≫ EV 依迷 它不是科技革命，而是心理革命。是一場政府政策 、 企業行銷 、 社會氛圍 、身份焦慮共同製造的集體暗示。消費者以為自己在 ... 2025-12-06 心棲 ≫ 金錢心理 金錢不是能量，也不是流動，它是一種代替品，代替了我們在童年裡沒有得到的那些東西——安全感、存在感、價值感、被愛的證據、 ... 2025-12-06 心棲 ≫ 金錢心理 金錢不是能量，也不是流動，它是一種代替品，代替了我們在童年裡沒有得到的那些東西——安全感、存在感、價值感、被愛的證據、 ... 2025-12-05 心棲 ≫ 那些，我“都知道” 陪伴學員這些年，我發現一件奇妙又心酸的事：人們從來不是為了「學更多」才回來上課，而是為了找一個能讓自己不再逃跑的地方 ... 2025-12-05 心棲 ≫ 那些，我“都知道” 陪伴學員這些年，我發現一件奇妙又心酸的事：人們從來不是為了「學更多」才回來上課，而是為了找一個能讓自己不再逃跑的地方 ... 2025-12-02 心棲 ≫ 心碎的補課 失去不是要你勇敢，失去是要你誠實，誠實面對那個還捨不得、還拉扯、還怕痛的你。只有這樣，心才真的會走到那個句點。 2025-12-02 心棲 ≫ 心碎的補課 失去不是要你勇敢，失去是要你誠實，誠實面對那個還捨不得、還拉扯、還怕痛的你。只有這樣，心才真的會走到那個句點。 2025-11-29 心棲 ≫ 有種愛叫謝謝不打擾 「我不是不敢靠近你，我只是開始靠近我自己。」 2025-11-29 心棲 ≫ 有種愛叫謝謝不打擾 「我不是不敢靠近你，我只是開始靠近我自己。」 2025-11-27 心棲 ≫ 人一生都在逃離的那 ... 人一生最難面對的，從來不是世界，也不是命運，而是自己心裡那三個彼此拉扯、彼此怨恨、彼此需要、又彼此渴望對方消失的「我 ... 2025-11-27 心棲 ≫ 人一生都在逃離的那 ... 人一生最難面對的，從來不是世界，也不是命運，而是自己心裡那三個彼此拉扯、彼此怨恨、彼此需要、又彼此渴望對方消失的「我 ... 2025-11-26 心棲 ≫ 自由，是「自我」在 ... 有一天，你突然發現，你不是被本我推著走，也不是被超我拉著走，而是你能夠以一個溫柔而堅定的姿態，在兩者之間自由移動。 2025-11-26 心棲 ≫ 自由，是「自我」在 ... 有一天，你突然發現，你不是被本我推著走，也不是被超我拉著走，而是你能夠以一個溫柔而堅定的姿態，在兩者之間自由移動。 2025-11-24 心棲 ≫ 命不是宿命 而真正能綁住你的，不是命，而是恐懼； 真正能解放你的，不是天，而是你。 2025-11-24 心棲 ≫ 命不是宿命 而真正能綁住你的，不是命，而是恐懼； 真正能解放你的，不是天，而是你。 2025-11-21 心棲 ≫ 身體的覺醒 以前我以為我在照顧自己，但其實我只是照顧我的信念，現在我照顧的是我的身體，是我真正的生命本身。 2025-11-21 心棲 ≫ 身體的覺醒 以前我以為我在照顧自己，但其實我只是照顧我的信念，現在我照顧的是我的身體，是我真正的生命本身。 2025-11-15 心棲 ≫ 是你自己把塔羅牌說準 你不是被塔羅說中了， 是你自己—— 把塔羅牌，說準了。 2025-11-15 心棲 ≫ 是你自己把塔羅牌說準 你不是被塔羅說中了， 是你自己—— 把塔羅牌，說準了。 2025-11-11 心棲 ≫ 愛幾歲了 ？ 愛的終點，不是擁有誰，而是成為一個能愛的人。那樣的愛能穿越家庭、穿越親密、穿越時間與死亡。就像老年夫妻並肩坐在公園長 ... 2025-11-11 心棲 ≫ 愛幾歲了 ？ 愛的終點，不是擁有誰，而是成為一個能愛的人。那樣的愛能穿越家庭、穿越親密、穿越時間與死亡。就像老年夫妻並肩坐在公園長 ... 2025-11-08 心棲 ≫ 把孩子從手機裡叫回家 那場講座結束得比預期還晚。家長們的問題一個接一個，像夜裡被掀開的抽屜，滿是壓抑的擔憂與無聲的疲憊。有人舉手問我：「老 ... 2025-11-08 心棲 ≫ 把孩子從手機裡叫回家 那場講座結束得比預期還晚。家長們的問題一個接一個，像夜裡被掀開的抽屜，滿是壓抑的擔憂與無聲的疲憊。有人舉手問我：「老 ... 2025-11-07 心棲 ≫ 懂人之後，才懂孤獨 懂人之後，才懂孤獨；懂孤獨之後，才懂愛；懂愛之後，才懂自由。這三件事其實是一件事——都是在學習如何存在。 2025-11-07 心棲 ≫ 懂人之後，才懂孤獨 懂人之後，才懂孤獨；懂孤獨之後，才懂愛；懂愛之後，才懂自由。這三件事其實是一件事——都是在學習如何存在。 2025-11-05 心棲 ≫ 我不回答你的問題 但也許，我們可以更溫柔地看待上一代的用心。 他們那樣說、那樣教，不只是習慣，也是一種恐懼的轉譯。那是來自他們「怕我們 ... 2025-11-05 心棲 ≫ 我不回答你的問題 但也許，我們可以更溫柔地看待上一代的用心。 他們那樣說、那樣教，不只是習慣，也是一種恐懼的轉譯。那是來自他們「怕我們 ... 2025-11-03 心棲 ≫ 愛情課 以前的人沒有資訊，沒有那麼多選擇，也沒有網路上無窮無盡的心理知識。他們的愛情像手工麵，要慢慢揉、慢慢煮、慢慢嚼。沒有 ... 2025-11-03 心棲 ≫ 愛情課 以前的人沒有資訊，沒有那麼多選擇，也沒有網路上無窮無盡的心理知識。他們的愛情像手工麵，要慢慢揉、慢慢煮、慢慢嚼。沒有 ... 2025-10-28 心棲 ≫ 痛，不是失去他 原來，失去的不是你曾擁有的人，而是你在愛裡遺失的自己。 2025-10-28 心棲 ≫ 痛，不是失去他 原來，失去的不是你曾擁有的人，而是你在愛裡遺失的自己。 2025-10-25 心棲 ≫ 現在教育把大家搞到 ... 教育，本該讓人變得更完整，如今卻讓人神經緊繃。家長在前頭追著跑，老師在後頭喘著跑，孩子在中間被推著跑。大家都在跑，沒 ... 2025-10-25 心棲 ≫ 現在教育把大家搞到 ... 教育，本該讓人變得更完整，如今卻讓人神經緊繃。家長在前頭追著跑，老師在後頭喘著跑，孩子在中間被推著跑。大家都在跑，沒 ... 2025-10-24 心棲 ≫ 與惡魔對話的人 真正的善良，不是沒有邪惡，而是看見邪惡後仍願意選擇溫柔。 真正的成熟，不是完美，而是能在破碎裡持續愛。 這是我在與惡魔 ... 2025-10-24 心棲 ≫ 與惡魔對話的人 真正的善良，不是沒有邪惡，而是看見邪惡後仍願意選擇溫柔。 真正的成熟，不是完美，而是能在破碎裡持續愛。 這是我在與惡魔 ... 2025-10-23 心棲 ≫ 說“秘密” 榮格說，秘密是心靈的影子區。當一個人急於把秘密說出去時，他其實在尋找見證者，希望別人的眼光能替他消化羞愧與恐懼。可唯 ... 2025-10-23 心棲 ≫ 說“秘密” 榮格說，秘密是心靈的影子區。當一個人急於把秘密說出去時，他其實在尋找見證者，希望別人的眼光能替他消化羞愧與恐懼。可唯 ... 2025-10-21 心棲 ≫ 失聯 原來，我們苦苦追尋的「連結」，答案早已蘊藏在最樸素的叮嚀與最深刻的實踐裡。 那一天，我們才會真正明白------ 連結，不是 ... 2025-10-21 心棲 ≫ 失聯 原來，我們苦苦追尋的「連結」，答案早已蘊藏在最樸素的叮嚀與最深刻的實踐裡。 那一天，我們才會真正明白------ 連結，不是 ... 2025-10-19 心棲 ≫ 孩子要上中學了，其 ... 所以我常說：「天下沒有最好的學校，只有最願意微笑去上學的孩子。」教育，不該只是在選制度；而是選一個能讓孩子「發亮」的 ... 2025-10-19 心棲 ≫ 孩子要上中學了，其 ... 所以我常說：「天下沒有最好的學校，只有最願意微笑去上學的孩子。」教育，不該只是在選制度；而是選一個能讓孩子「發亮」的 ... 2025-10-18 心棲 ≫ 我們是在保護孩子， ... 安全，不是防止傷害的牆， 而是理解彼此的橋。 2025-10-18 心棲 ≫ 我們是在保護孩子， ... 安全，不是防止傷害的牆， 而是理解彼此的橋。 2025-10-17 心棲 ≫ 當一個孩子崩潰時， ... 崩潰不是瘋狂，而是靈魂在說：「我受不了了，請抱抱我。」 2025-10-17 心棲 ≫ 當一個孩子崩潰時， ... 崩潰不是瘋狂，而是靈魂在說：「我受不了了，請抱抱我。」 2025-10-15 心棲 ≫ 當一個孩子崩潰，整 ... 那封信的每一個字，其實都在喊：「我想被看見。」心理學裡稱這樣的表達為「情感投射」——當一個人無法承受內在的空洞與焦慮時 ... 2025-10-15 心棲 ≫ 當一個孩子崩潰，整 ... 那封信的每一個字，其實都在喊：「我想被看見。」心理學裡稱這樣的表達為「情感投射」——當一個人無法承受內在的空洞與焦慮時 ... 2025-10-13 心棲 ≫ 美麗的告白 ——對逝者，是一份告別； 對活著的人，是一場自我的告白。 2025-10-13 心棲 ≫ 美麗的告白 ——對逝者，是一份告別； 對活著的人，是一場自我的告白。 2025-10-12 心棲 ≫ 懂得那麼多，為什麼 ... 人最害怕的，從來不是命運，而是孤單。那些去算命、抽籤、問靈媒的人，不是真的想知道未來，而是想知道——我還有沒有希望？ 2025-10-12 心棲 ≫ 懂得那麼多，為什麼 ... 人最害怕的，從來不是命運，而是孤單。那些去算命、抽籤、問靈媒的人，不是真的想知道未來，而是想知道——我還有沒有希望？ 2025-10-11 心棲 ≫ 命運未必注定 命運未必是要我們改變，而是要我們看見。 真正的自由，是能在命運裡理解自己。 2025-10-11 心棲 ≫ 命運未必注定 命運未必是要我們改變，而是要我們看見。 真正的自由，是能在命運裡理解自己。 2025-10-09 心棲 ≫ 退費背後的修行：當 ... 在生活裡，我常看見人們因合作而起，因誤解而散。 無論是生意上的夥伴、朋友間的計畫，或師生之間的學習關係，當初的相遇都 ... 2025-10-09 心棲 ≫ 退費背後的修行：當 ... 在生活裡，我常看見人們因合作而起，因誤解而散。 無論是生意上的夥伴、朋友間的計畫，或師生之間的學習關係，當初的相遇都 ... 2025-10-07 心棲 ≫ 合作，看見人品裡的陰影 也許，所謂合作的真諦，不在於我們能做出什麼，而在於當人性露出時，我們還能不能彼此尊重。 2025-10-07 心棲 ≫ 合作，看見人品裡的陰影 也許，所謂合作的真諦，不在於我們能做出什麼，而在於當人性露出時，我們還能不能彼此尊重。 2025-10-04 心棲 ≫ 成長，從來不是換掉自己 我們常常投入各種學習，希望自己的生命能成長。表面上，這似乎是件非常好的事；但仔細一想，很多人學習的真正期待，其實是「 ... 2025-10-04 心棲 ≫ 成長，從來不是換掉自己 我們常常投入各種學習，希望自己的生命能成長。表面上，這似乎是件非常好的事；但仔細一想，很多人學習的真正期待，其實是「 ... 2025-10-03 心棲 ≫ 拯救與學習 拯救，常讓我們以為自己站在高處， 手握著能改變他人的力量。 學習，卻提醒我們—— 每一次伸出的手， 其實也同時揭露了自己的 ... 2025-10-03 心棲 ≫ 拯救與學習 拯救，常讓我們以為自己站在高處， 手握著能改變他人的力量。 學習，卻提醒我們—— 每一次伸出的手， 其實也同時揭露了自己的 ... 2025-10-01 心棲 ≫ 盲盒裡的人心 我們追逐的，不只是小公仔，而是抽中那瞬間心跳加速的感覺，那是多巴胺在腦裡竄動的火花，是「或許下一個就是隱藏款」的賭徒 ... 2025-10-01 心棲 ≫ 盲盒裡的人心 我們追逐的，不只是小公仔，而是抽中那瞬間心跳加速的感覺，那是多巴胺在腦裡竄動的火花，是「或許下一個就是隱藏款」的賭徒 ... 2025-09-29 心棲 ≫ 攻擊性，從來不是單向的 因為世界上真正少的，不是「攻擊」，而是能夠承認自己也有刀鋒的勇氣。世界不缺少攻擊，而是缺少一雙不把話語當成武器的耳朵。 2025-09-29 心棲 ≫ 攻擊性，從來不是單向的 因為世界上真正少的，不是「攻擊」，而是能夠承認自己也有刀鋒的勇氣。世界不缺少攻擊，而是缺少一雙不把話語當成武器的耳朵。 2025-09-27 心棲 ≫ 天賦與力量 天賦不在於炫耀多麼聰明，而在於能否在黑暗中點亮一盞燈；力量也不在於壓過誰的聲音，而在於能否承擔自己與他人的重量。 2025-09-27 心棲 ≫ 天賦與力量 天賦不在於炫耀多麼聰明，而在於能否在黑暗中點亮一盞燈；力量也不在於壓過誰的聲音，而在於能否承擔自己與他人的重量。 2025-09-26 心棲 ≫ 匱乏的盡頭，是心安 原來，這世界上最稀缺的，從來不在遠方，而是我們內在一直渴望被照亮的那片風景。當我們成為自己的光，匱乏的盡頭，便是心安。 2025-09-26 心棲 ≫ 匱乏的盡頭，是心安 原來，這世界上最稀缺的，從來不在遠方，而是我們內在一直渴望被照亮的那片風景。當我們成為自己的光，匱乏的盡頭，便是心安。 2025-09-24 心棲 ≫ 療癒，只是一種願意 我們以為需要療癒，是因為渴望奇蹟； 但也許，真正的療癒從來不是神蹟，而是願意。 願意停下，願意觸摸，願意與自己和解。 2025-09-24 心棲 ≫ 療癒，只是一種願意 我們以為需要療癒，是因為渴望奇蹟； 但也許，真正的療癒從來不是神蹟，而是願意。 願意停下，願意觸摸，願意與自己和解。 2025-09-22 心棲 ≫ 試探“愛”的懸崖 人，常常不是直接要愛，而是透過試探來確認自己還被愛著。試探的方法有很多種：有些人用冷漠，有些人用抱怨，有些人用不安， ... 2025-09-22 心棲 ≫ 試探“愛”的懸崖 人，常常不是直接要愛，而是透過試探來確認自己還被愛著。試探的方法有很多種：有些人用冷漠，有些人用抱怨，有些人用不安， ... 2025-09-21 心棲 ≫ 孤獨的禮物：當祝福 ... 我聽後告訴他：「這不是『壞掉了』，這是『長出來了』。」 2025-09-21 心棲 ≫ 孤獨的禮物：當祝福 ... 我聽後告訴他：「這不是『壞掉了』，這是『長出來了』。」 2025-09-20 心棲 ≫ 名字之外，是一份真心 因為我所做的， 不是解釋世界， 而是守候人心。 2025-09-20 心棲 ≫ 名字之外，是一份真心 因為我所做的， 不是解釋世界， 而是守候人心。 2025-09-19 心棲 ≫ 我們為何生於此 這裡，就是我的道場。 命運，不只是牢籠，它同時是我靈魂自選的課程。 2025-09-19 心棲 ≫ 我們為何生於此 這裡，就是我的道場。 命運，不只是牢籠，它同時是我靈魂自選的課程。 2025-09-18 心棲 ≫ 攻擊性的真相 我的攻擊性，不是武器，而是我存在的證明。 它不是為了傷人，而是為了說出靈魂的真。它讓我敢直言不諱，把那些被掩蓋的真相 ... 2025-09-18 心棲 ≫ 攻擊性的真相 我的攻擊性，不是武器，而是我存在的證明。 它不是為了傷人，而是為了說出靈魂的真。它讓我敢直言不諱，把那些被掩蓋的真相 ... 2025-09-17 心棲 ≫ 一份勇氣的學費 我們常以為「學費」只是數字，只是價碼，交了之後換取一門課、一個知識點、一份證書。但有些時候，它其實是一份心意的投射， ... 2025-09-17 心棲 ≫ 一份勇氣的學費 我們常以為「學費」只是數字，只是價碼，交了之後換取一門課、一個知識點、一份證書。但有些時候，它其實是一份心意的投射， ... 2025-09-13 心棲 ≫ 誰在判誰的死刑？ 「或許，他不是在說妳判了他死刑，而是他把自己判了死刑，只是透過妳的口吻說出來。」 2025-09-13 心棲 ≫ 誰在判誰的死刑？ 「或許，他不是在說妳判了他死刑，而是他把自己判了死刑，只是透過妳的口吻說出來。」 2025-09-12 心棲 ≫ 別人說的話，為什麼 ... 真正能影響我們的，不是外界的話語，而是我們選擇相信什麼。信念決定了我們的生命軌跡——我們相信什麼，就會活出什麼。 2025-09-12 心棲 ≫ 別人說的話，為什麼 ... 真正能影響我們的，不是外界的話語，而是我們選擇相信什麼。信念決定了我們的生命軌跡——我們相信什麼，就會活出什麼。 2025-09-11 心棲 ≫ 你怕被拒絕嗎？——其 ... 因為正是這些拒絕，讓她更早理解：被拒絕從來不是她的問題，而是生命送來的課題。真正的力量，不在於避免拒絕，而在於一次次 ... 2025-09-11 心棲 ≫ 你怕被拒絕嗎？——其 ... 因為正是這些拒絕，讓她更早理解：被拒絕從來不是她的問題，而是生命送來的課題。真正的力量，不在於避免拒絕，而在於一次次 ... 2025-09-10 心棲 ≫ 孤單 孤單，不是因為沒有人陪，而是因為你心裡很清楚，這份害怕、這份迷茫，不是很多人能理解的。它像一條看不見的暗河，靜靜流淌 ... 2025-09-10 心棲 ≫ 孤單 孤單，不是因為沒有人陪，而是因為你心裡很清楚，這份害怕、這份迷茫，不是很多人能理解的。它像一條看不見的暗河，靜靜流淌 ... 2025-09-07 心棲 ≫ 空椅的秘密 這就是歸屬的秘密，被排除的，總會以另一種形式回來。 2025-09-07 心棲 ≫ 空椅的秘密 這就是歸屬的秘密，被排除的，總會以另一種形式回來。 2025-09-01 心棲 ≫ 投射的鏡子，回家的路 正向，是能把陰影轉為資源，把痛苦化為力量。它像黎明的微光，不否認黑夜，卻溫柔地告訴你：一點光，就足以找到回家的路。 ... 2025-09-01 心棲 ≫ 投射的鏡子，回家的路 正向，是能把陰影轉為資源，把痛苦化為力量。它像黎明的微光，不否認黑夜，卻溫柔地告訴你：一點光，就足以找到回家的路。 ... 2025-08-29 心棲 ≫ 兹心非心 慈悲不是被定義在「吃或不吃」之上，它更像是一種凝視的能力。能凝視自己的慾望、恐懼與習慣，而不急於否認或掩蓋。這樣的凝 ... 2025-08-29 心棲 ≫ 兹心非心 慈悲不是被定義在「吃或不吃」之上，它更像是一種凝視的能力。能凝視自己的慾望、恐懼與習慣，而不急於否認或掩蓋。這樣的凝 ... 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