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【八音分類法】自周代開始被採用，是中國最早的樂器分類方法，一直沿用了3000多年。
本課程主要內容～介紹八音的代表性樂器、分類法原則;八音分類法對現代音樂的影響;聽賞多首樂曲，包括由出土樂器所演奏的樂曲，當中有聞名世界的 #曾侯乙墓編鐘 ，帶你領略國樂的魅力.

不论你在这上半年过得好或不好，我们都邀请你腾出 1 个小时参加“耕心 2 周年线上公益活动”，体验一场 10 分钟内快速为自己充电的方式。你可以带着这个方式在下半年走得更稳健、自在。

我们常常不敢面对内心里所谓的负面，甚至被称为暗黑的情绪。因为不敢面对这些情绪，我们经常会被这些情绪带着走或筑起防卫的高墙，不与他人靠近。所谓的负面情绪，只是为了引发我们的注意，让我们理解自己的状态，并可以疼惜和照顾自己。如果我们愿意勇敢地辨识这些情绪，认识负面情绪的面貌，那情绪反而打通自我认识和了解的大门。我们可以从“人”的角度，看见自己的光明与黑暗，带着勇敢和接纳，拥抱和整合自己。

“我怎么又拖延了……” “我要不要参加专业考试？”“万一没有达到工作目标，怎样跟老板交代？” 当这些声音在心里来回拉扯，你可能正在经历内耗。
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在岁末之前，给自己一次“靠岸”的机会。“身心平衡驿站：走出内耗”线上分享会，邀请你在 1 小时内，把能量从内耗中抽离，回到真正重要的地方。

《放手，也牽手：成年子女與父母親的關係修煉》線上講座 當孩子長大，父母也在學習放手。 如何既能保持親密，又能給彼此空間？誠意邀請大家， 一起探索成年後的親子關係——放手，也牽手。當孩子長大成人，親子關係也進入新的階段。父母不再只是照顧者，孩子也不再只是被照顧的一方。然而，許多家庭卻在「放手」與「牽手」之間徘徊：父母擔心孩子不夠成熟，孩子渴望更多獨立空間，於是溝通常常夾雜著矛盾與拉扯。