身心平衡驿站 · 走出内耗线上分享会 – 线上分享

2025 年来到尾声。
你也许还在冲刺、还在扛；目标未达成的焦虑，和对下一步的不确定，让心里一直很吵。
当拼搏与期待拉扯，质疑与自我批判悄悄耗走我们的力量——这，就是内耗。
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🛎️ 在岁末之前，给自己一次“靠岸”的机会。
“身心平衡驿站：走出内耗”线上分享会，邀请你在 1 小时内，把能量从内耗中抽离，回到真正重要的地方。

你将获得：

• 看见内耗如何悄悄窃取我们的心力
• 理解内耗的形成机制与日常诱因
• 掌握可立即上手的“停止内耗”方法
• 练习把注意力聚焦在值得投入的目标与关系

分享会详情：

📅 5/12/2025（周五）｜🕗 8:30–9:30pm
📍 Zoom
💰 免费
🔗 报名：https://gle.asia/event/身心平衡驿站走出内耗线上分享会/