女性自養力：從體質到餐桌 遠離三高 工作坊 – 城邦阅读花园 Cite Book Garden Kuala Lumpur

活動內容：
1.由專業中醫師講解體質根源，帶領學員認識自身體質，並親身學習刮痧及穴位按摩等簡單易學的保健方法。
2.由資深營養師帶來日常廚房健康技巧，從認識食材、調味料到烹飪技巧。
3.結合中藥食材與西式營養理念，創新食譜供大家帶回家實踐。

【女性自養力：從體質到餐桌，遠離三高 工作坊】

活動小禮包：
1.現場能品嚐營養師準備的美味餐點
2.報名者還能帶回一份刮痧膏和刮痧板

日期：2025年11月30號（星期日）
報名截止日期：2025年11月23號（星期日）
時間：2pm-6pm
收費：RM169一人；RM270兩人同行

講師：羅巧恩 Karen飲食治療師。蘇馨柔 Angel飲食治療師。李淑恩中醫師

飲食治療師—羅巧恩 Karen
。畢業於馬來西亞博特拉大學 (UPM) 飲食治療系
。馬來西亞衛生部注冊飲食治療師【MAHPC(DTN)01147】
。亞洲 AI 營養軟件app (MyDietPRO) 創辦人
。國際體重管理認證營養師 SCOPE CERTIFIED
。認證 PCOS 多囊卵巢綜合症營養顧問
。超過8年的營養界實戰經驗，專注疾病營養諮詢如：PCOS、三高、腎臟病調理等
。各大電台與電視台的定期嘉賓，包括AiFM、 Melody FM,、八度空間活力加油站、CityPlus FM 等

飲食治療師—蘇馨柔 Angel
。畢業於馬來西亞國際醫藥大學（IMU）飲食治療系
。馬來西亞衛生部注冊飲食治療師 【MAHPC(DTN)01163】
。認證 PCOS 多囊卵巢綜合症營養顧問
。超過10年的營養界實戰經驗，專注疾病營養諮詢如：PCOS、備孕和産後調理、體重管理等
。各電台定期營養師嘉賓，包括AiFM、Bernama TV,、八度空間、CityPlus FM、Aforadio FM

李淑恩中醫師
。畢業於天津中醫藥大學，馬來西亞衛生部注冊中醫師
。康亮中醫診所的聯合創辦人
。長達10+年的看診經驗
。以中醫婦科爲主，調理月經病、産前後護理、 更年期、疼痛等
。目前與4家月子中心合作 (Byond,Nest Confinement,Spink PJ & Cheras South)
。紫金堂的中醫師顧問
。哺乳輔導員