公众号：拿大虾
半个月前计划好的solo 摩旅越来越接近了。。。。
等待这场solo摩旅开启之前发生了一个小插曲，导致情绪很低落，久久难以平复，用了很大的力气才把自己调整过来。这趟摩旅来的正巧，像是上天预早为我安排的行程。
solo摩旅出发的前一天已蠢蠢欲动，带着满怀期待的心情简单收拾一下行李。告诉自己，这是一趟让自己可以随心所欲的摩旅。不打算起早贪黑赶路，不去旅游景点拍照打卡凑热闹。当然，也不会跟随摩旅团一起骑行，因为我要享受用自己的节奏去探索这趟旅途。
出发当天跟着导航骑入SPE大道，路上车辆很少，这让我不咋滴的骑行技术变得轻松许多。安全帽的播音器播摇滚歌曲，我跟着一起哼唱，嘴角已不自觉地微微上翘。
大概四十分钟左右开始驶进珍德拜（Janda Baik)，恍惚之间，仿佛坐在小叮当的时光倒流机回到童年。路上闻到熟悉的烟火气息，勾起小时候到外婆家小住的时光。而我也开始放慢车速感受珍德拜马来甘榜（Kampung Melayu Janda Baik）的淳朴，路边的树林散发了一种特殊木香的味道，在不远处也可见到清澈的河流，这么天然朴实的画面实在弥足珍贵。
到了住宿地点办好入住手续后，我被带领到靠近河边的帐篷。特地选这地方是因为它接近森林和那走没几步便抵达的小河。
坐在河边的石头上发呆，双脚泡着冰凉的河水，看着蝴蝶和蜻蜓飞舞，听着蟋蟀的鸣声和河水的潺潺流水声，多么难得的奢华。大自然神奇的魅力，总是有办法让我心情变得愉悦。
我很享受这样子，与自己相处，没有迎合别人，不急着进步。
只有属于自己的节奏。
突然我发现，陪伴，不一定非得找个人，最好的陪伴其实是自己。
我和孩子的关系很好，陪伴他们长大，即便如此我还是很喜欢独处。喜欢自己一个人练跑、游泳、喝咖啡、看电影，在还没学习自我陪伴之前，我以为独处只不过是 “me time” 。现在细细的想，其实我以前已经做着自我陪伴的动作了，只是那时没有体会它的奥妙。或许以前一直为家人付出，而我的潜意识用“独处”告诉自己要好好的爱自己，只是那时不懂得解读自己而已。
后来明白要对自己坦诚，看见自己的情绪，即便是焦虑或抑郁也是一种情绪。它们的出现并不代表自己很差劲，而是要探讨情绪背后的来源。这样对自己可以有多了一分了解。
最温柔的陪伴，不一定来自别人。当一个人愿意停下来，看见自己的情绪，理解自己的脆弱，接住自己的不安。那份陪伴，已经足够。而我，也终于开始喜欢这样的自己。
支持作者
喜欢这个作品？请略表心意。
发布于 2026-07-23
