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公众号：Carmen
有一种潜在的恶意存在于我们的生活中，那就是我们常常听到的潜意识打压。
这种情况通常发生在我们与亲近之人的沟通里。当我们分享了我们想做的事或是计划去实现目标或是梦想，他们可能会对你说“你想得太简单了”或“哪有那么容易”。”这些看似无意的否定，常常在不知不觉中削弱了我们的信心，也动摇了坚持下去的力量。久而久之，我们甚至陷入自我怀疑，踌躇不前。
其实，有时候，这样的打压并非真正的关心，而是源于他们内心的比较与嫉妒——担心我们成功了，生活得比他们更好，于是选择用否定来影响我们。这样的情况，在亲密关系中也并不少见。比如，有些丈夫会以“关心”的名义，限制妻子的成长，把她困在他设定好的“舒适圈”里。
阿尔贝·加缪的《堕落》有一句话：
“人们很少会当面表达憎恨，他们更擅长用关心包裹恶意，用微笑递出刀子。”
微恶意之所以伤人，正因其多数来自亲近之人。陌生人恶语相向，我们尚可置之不理；而身边人的绵里藏针，却每每直指心窝。或许因为他们熟悉你的痛处，懂得如何用看似不经意的话去影响你的情绪。日积月累，这些看似微小的无形伤害将会慢慢消耗你内心的能量。
面对那些隐藏在言语里的“微恶意”，我们不需要一味沉默。学会清晰地表达界限，才能避免让对方得寸进尺。我们要拒绝那些打着玩笑或“好意”旗号的否定，并不是冷漠，而是出于对自己和对关系的尊重。真正健康的互动，应该是彼此尊重、彼此滋养，别让微恶意偷走你的快乐。
你是否也曾遇到过这样的否定？当时的你，又是怎么回应的呢？
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发布于 2025-11-01
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8 comments
我相信许多人经历如此的微恶意。。。。
也毫不自觉地带着微恶意对待亲近的人。。。。啊！求神赦免！
最近所学所谓的微恶意，也开始注意自己的言行了。希望自己不再不自觉对身边的人释出微恶意。
其實是文化和家庭環境的影響，導致我們一直有這樣的威惡意存在。那天看到一本說著不否定的語言，想著自己經常對孩子說的話，確實應該好好改變。
夢想本來就不一定實際，但有夢是很快樂的事。所以我喜歡聽我小女兒每日細碎的白日夢。無須實現，有人聽那就很好了。
孩子们那些看似不切实际的梦，在未来可能实现，就像AI 就这样出现在我们的生活中。
對啊～Ai奪不走的就是人類發白日夢的權力，也是創造力的來源。我小時候也是個愛發白日夢的孩子，只是生活太窮，父母都覺得賺錢才是重要事，不得空聽這些無聊的東西。
哎呀，是微惡意，打錯字，卻不能刪除不能改。🤣
我在想着一个情况：在喜宴上，不断地吆喝，要给朋友灌酒的举动，是微恶意吗？因为被“劝酒” 的人如果拒绝，会被说不给面子。甚至会撒泼闹事。。。不喜欢牛饮的人，是不是会觉得这是被侵犯了啊？
当“好意”不尊重界限，就可能变成恶意，特别是不喝就不给面子，也算是一种情绪绑架吧。