44
公众号：Carmen
我们从小就被教导，要优秀，要上进，要努力，却很少有人告诉我们：你可以偶尔不够好。
时间久了，我们对“不够好”产生了恐惧，害怕“不够好”所带来的后续结果。
荣格说：当我们真正接纳自己的阴影，才开始变得完整。
“不够好”是自我苛责的开始，这种苛责始于与他人比较，以及怕让人失望。
我不够聪明，不够耀眼，不够成功，没有人人羡慕的生活 —— 这些都让我们处于自我内耗，自我焦虑。
同时，也害怕让我们的父母伴侣，那些在意我们的人，感到失望。如果身边的人又一直以我们做比较，如父母以孩子的成绩去比较邻家的孩子，让我们一直处于焦虑，不能够接受自己“不够好”。
我们也害怕被取代——这世界很现实，你不做有人做，你不行有人行。而“不够好”意味着可能被换掉，被淘汰，被排挤。
这种恐惧，让我们在职场上，不敢有一丝松懈，而一直疲于奔命。
我记得刚开始实习的时候，因为进入了大事务所，同期有八个实习生一起实习。当时我不停的工作，学习，加班，解决问题，只因为害怕实习期过后不被留职而失去工作。那实习的九个月，可以说是我的焦虑和压力高峰期。本以为成了律师可以缓一些，却是另一个高峰期。
如今，反而觉得我们要学会接纳自己偶尔不够好，
也允许自己不够好，不是逃避，更不是躺平，
而是接纳自己的笨拙，普通，不完美，
所以，近几年，我让自己生活过得松弛些，减少焦虑。
其实人生不必事事圆满，
不要让自己为未来焦虑。
支持作者
喜欢这个作品？请略表心意。
发布于 2026-05-19
延伸阅读
延伸阅读人间清醒
羡慕别人成功，是他们的成就，还是怕做得不够他们好呢？ 2026-01-26
有时候，我们会羡慕别人的成功，这很正常。 可究竟是因为他们的成就本身，还是因为害怕自己做的不够好，比不上他们? 许多时 ...
有时候，我们会羡慕别人的成功，这很正常。 可究竟是因为他们的成就本身，还是因为害怕自己做的不够好，比不上他们? 许多时 ...
2 comments
每个人都在成长的路上，那个所谓更好的自己永远都在明天。
是的，不过职场上还是很现实的。