病原体一家亲

公众号：陆国良

过去周二刚抵达诗巫准备参与两天的大会时身体就开始不适，而且是我有史以来经历最严重的症状，就连比较四年前的Covid-19还有过之无不及。连续发烧两天，退烧药只压了八个钟，怕冷至颤抖，头晕头疼，身体乏力，完全没有胃口吃，只喝了些流质，也严重影响睡眠。大会也只去了半天就散人，回家连门口到厨房都赖得走，直接在门口躺下睡着了。还好总裁随行，给我递水倒茶送药，不然我可以睡到不吃不喝，恢复无期。总裁在回来古晋前也无法幸免，开始出现流感症状。幸好她的症状不严重，没有发烧，只是有点咳，原本就吃不多的她，生病时胃口也没有多大的改变

孩子留在古晋，刚巧有父母照顾，而且他需要准备下星期的统考，所以无法随行。很不巧的他也被感染了，症状与我的如出一撤，不知我俩谁是病原。很大可能是我，因为我在医院工作，也正逢流感季节。他缺课一日，周五勉强回去上一日，直到周五晚上还是没什么胃口，且还持续头晕头疼，我就决定给他们俩配了抗生素，服用了抗生素一日后症状就有了明显的改善。而我自己还正用自己的免疫力来抵抗病菌，这样做虽然有将病情拖长的风险，不过一旦成功，免疫系统就会升级。这么做的先决条件就是饮食，睡眠和重要体征如血压，心跳，体温，血液循环等不能受太大的影响，不然就无法正常回复。

虽没什么胃口，我都逼自己吃些简单的食物如粥，汤，米粉等较容易消化的食物，多喝水和多休息。至于我每一次生病都会避免一些凉性的食物，怕会造成长咳的问题，因为我的体质偏凉，且有肺虚的问题。别问我一个西医为何用中医的词汇与医理，这是小时候见了许多中医叔叔们耳濡目染的解释方式，我曾经的多年百日咳也是这样饮食调理法给根治或预防来的，已经有十年了没有再病发。当然饮食预防还不够，还要加上体能，尤其是肺部训练，这也是为什么我选择了马拉松长跑和前期的长距离游泳等，真为我解决了长咳的梦魇。

孩子早上一醒来就往体称上踏，一看轻了四公斤，用欣喜的表情对我说：“如果生病可以短时间内甩掉那么多油脂，我希望多生病！” 我斜眼望着他，毫不客气地回道：“你就想！只是水份不见而已，油脂还很安全呢！” 劝他要继续多喝水，别胡思乱想，下星期还有统考。我其实明白他的盼望，对我们这些喝水呼吸都可能发胖的人类来说，一个星期瘦下1-2公斤绝对是困难重重，要运动减重几乎是零几率，肌肉还不趁机添堵。除非是几小时长时间的运动，烧掉的就不止是油脂，而是蛋白，也不健康，所以适中就好。

写到这脑海里出现一些的奇想，我的病患们都喜欢来拿病假是因为可以不用做工，享受有薪假期。我开始有点喜欢生病了因为，第一，我可以不用烦吃什么，或该煮什么，因为自己不想吃，而且家人如果生病就大家一起不吃，或吃一点果腹就好，容易解决；第二，可以快速减重，虽然知道是减水罢了，看着称上显着梦寐以求多时的数字，心中的快感还是难以形容的；第三，喉炎后的鸭子般嗓音听起来特别有磁性，用起来信心倍增，不知可否偷偷希望以后就用这样的嗓音来说话！呵呵！第四，在极为忙碌又无法全身而退的工作里，真的是有时间生病，没时间拿假，而且不能是小病，要得重病才有资格，不然工作文化上就会要求你乖乖上班，直到病倒为止；第五，生病可以检测自己的抗压能力，指的是体能抗压，而不是精神抗压。不同于精神抗压，体能抗压比较容易得到认同，就算失败，也比较容易被社会接受。

写到这里，又是时候准备晚餐了，胃口还是不好，不过太太孩子点了他们想吃的粉干汤，可以吃一点果腹，很高兴看到他们都比较恢复了。