我离开之后

公众号：Carmen

我离开之后

【我离开之后】是一本绘本，由插画家哈莉绘图，她的妈妈苏西写下给女儿的话语。这本绘本讲述一个母亲给女儿的人生叮咛。

书中假设自己已死去的妈妈，与女儿的感人对话，每一句话是如此的寻常，却又如此的感动。这本书始于：如果有一天，妈妈永远永远离开了我。。。

苏西以幽默又感人的文字，加上哈莉的有趣又真挚的插画，让读者看的轻松又有趣，也可以说是一本疗愈心灵的绘本。这本绘本，文字简易明白，很快就可以看完，很温馨，很感人，也很疗愈。苏西的文字里，看似平常，却都包含了爱与关心。如果有一天她离开了，她希望女儿好好爱自己，热爱生活。相信多数的父母都想告诉自己的孩子同样的话。那么我们自己呢？我们如何看待我们自己的生死呢？

对于生死这件事，有个朋友曾经与我分享了他对于生死的看法。他虽正值中年，离死亡的年龄或许还有一段距离，可是他已经交代家人如何处理他离开之后的身后事。他坦然面对生死这件事，对于我一直以来的对这个课题的开放思想，像是一种共鸣。

在我们华人传统家庭里，我们似乎比较忌讳生死的话题，特别是死亡，一直是避而不谈的，或许是忌讳，也或许觉得这个话题太过于沉重，不太吉利。然而避而不谈并不能让死亡这件事不发生，毕竟死亡是我们每一个人都会走到的最后阶段，它与年龄无关，也与名利无关。如果我们以开放的态度去面对死亡，或许我们在当下就会对我们在乎的人好好表达，而不是等到最后只留下“来不及”而已。

这种“避而不谈”背后，是深厚的文化心理：我们向往圆满，而死亡被定义为一种“不祥”的负面事情，因此用逃避和沉默来筑起一道心理防护墙。然而，这道墙在保护我们的同时，也隔绝了重要的意愿传达和生命教育。

其实，提前思考和谈论死亡，并非诅咒，而是一种深层的关怀与准备。谈论死亡的本质是在谈论生命中最重要的人和价值观。当我们开始思考“如果时间不多，什么才是最重要？” 这会让我们在当下表达爱和感谢，减少遗憾，让告别更有温度。

况且，如果我们能明确表达身后意愿（如医疗选择、遗产安排、葬礼形式）是对家人最大的爱与体谅。它能避免亲人在悲恸和慌乱中，替我们做出艰难决定和安排。这样会减轻生者的负累和愧疚。

我的叔叔就曾在他癌症末期之时，明确对家人表达了捐大体的意愿。而在他离开后，他的家人即使伤心，但也遵从他的意愿。

因此，打破对死亡的沉默，并非否定生命的美好，恰恰相反，它是为了更敬畏、更充分、更无憾地活好每一个此刻。这需要莫大的勇气和智慧，也是我们每个人终将面对的必修课

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发布于 2025-09-05