我喜欢喝咖啡

公众号：箭谈

我从十岁开始喝咖啡，虽然现在很多医学报告说太早接触咖啡因对脑部的发育不好，可是三十年前的父母谁懂这些个道理？真要问咖啡给我带来了什么特别严重的副作用，其实也不觉得，依旧活到了今天，普普通通的过着平凡的日子。

现在的我平均一天喝三杯咖啡，有人告诉我这样喝有点过量，我也不以为意。我喝的大部分是黑咖啡，就是那种不加糖不加奶的咖啡，只有去食阁或者小贩中心的时候我才会点普通的咖啡乌。我是乳糖不耐受的体质，咖啡乌更适合我。他们说咖啡会造成偏头痛，我倒觉得造成我头痛的原因是工作，我在旅行的时候也喝咖啡，那个时候的我从来不头痛。

在经历了特别高压特别累的一天之后，会让我睡不着觉，我想可能是因为大脑不停的运转，没有办法平静。明明身体已经没有力气了，可是就怎么都睡不着。后来我发现，喝一杯黑咖啡，反而能够让我的大脑平静下来，不那么紧绷，有助我能够更好的入睡。

当然，这样的操作因人而异，不是所有人都可以，就是分享我个人的一些经历。

其实，我喝咖啡不只是为了提神，毕竟现在我有点咖啡因免疫了。它更像是给我的一种暗示，告诉我不管生活再怎么忙碌和难过，总会还有一杯咖啡的时间可以透口气。等喝完了咖啡，再努力的去面对生活的挑战。

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发布于 2025-07-03