《我里自有乾坤》

公众号：文弋

古人云：“无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。”
宇宙混沌初开时，原无边界、无形态，而一切静止，乃‘无极’；规律运转时，生阳力，便形‘太极’；若运动达到极致后，又转为静，产阴力；静止达到极致后，将重新运作，进入循环，不竭。
太极，运动及静止，乃相互依存之根源，相互转化，形阴阳；阴阳最终生成水、火、木、金、土，生万物。遂成宇宙万物之源。

观察太极图，一阴一阳，一黑一白；细看，黑中一点白、白中一点黑。阴阳对立而统一，有阴则有阳，阴阳共生。昼夜交替，寒暑轮转，皆是阴阳循环之象。世间亦如是：无绝对之善，亦无绝对之恶；万物皆在阴阳之间求平衡。

有一套拳法，名曰太极拳，承此理而生。“一阴一阳之谓拳。” “动静开合，互为其根。” “顺中用逆，逆中行顺。”“以心行意，以意导气，以气运身。” 皆为基本功。此拳讲究虚实、开合，主张以柔克刚，刚柔并济。另，下盘沉稳如盘石，中盘灵活如珠，上盘轻如杨柳，方能动作如行云流水、身形如若水蛟龙。

太极拳尤重“松”。然，越刻意求“松”，越似拧紧的螺丝假装慵懒。“松”非技巧，而是放弃控制后的自然状态。至高境界，敌力来袭，借全身之松消散其劲，化解伤害。
人生亦然：终其一生，吾等追求掌控；太极教人失控，游刃有余。

太极，不在对抗中硬碰硬，而是在接纳中另生乾坤。

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发布于 2025-12-02