公众号：追梦的树獭
最近的工作压力让我几乎喘不过气来，内心的烦恼犹如重石般压在我的胸口。平日里的不在乎， 且实质上也没多大的事情发生，但依旧莫名的疲惫觉。自开始工作后，工作的繁忙早已让我精疲力尽， 没有多余的时间和力气去游泳或运动。但，我知道自己的情绪总需要有个出口，所以我强迫推着自己疲 惫的身躯去游泳。
当我跃入池水，冰冷的水包围着我，那股透心凉让我暂时忘却了那股重石压胸的不舒服感。在游 泳之际，仿佛我成功放空了自己的思绪，听着流水声，整个身体被水包围着，让我有着莫名的安全感。 被水包覆的感觉，治愈的流水声，让我感到自己像鱼儿般在水中自由安全地畅游。 每次在游泳时，尤其是在那憋气的一瞬间，仿佛整个世界都安静了下来。游泳时给我的那种短暂 的窒息感，仿佛所有的烦恼和压力都被吞噬在空气中，无法逃脱。窒息感给予我的不适，却是最能让我 感受到自己生命力的时刻，只有那时候能感受到身体的每一个细胞的求生欲，让我生命的蓬勃力再次显 现。这让我重新感知自己的存在，并给予我对生活一切困难奋力一战的力气和勇气。因为只有在那时， 那看似让人窒息的烦恼和困境，会显得微不足道。
太久没游泳的我气息不足，所以在不久后，我就趴在围墙边休息，看着眼前的风景，听着流水的 声音，逐渐放空了自己。眼看着水流从高处倾泻而下，自己不禁仰望天空，仿佛是对上天述说着自己近 日心里的苦。看水不停地往低处流，不禁想起来这如同我一直以来努力往高处爬的景象。心中苦不堪言 的点点滴滴，在我望向天际时，内心涌现了一股难以言喻的感悟。
“人往高处去，水往低处流
奈何事违愿，仰头问苍天
岂料种种事，皆由心念生
唯有正其念，方晓事如埃。”
我仰望着天空，依旧看着水流倾泻而下，意识到一切的困扰，最终归结于自己的心念。若我能调 整内心的焦虑与不安，或许才能看见事情如尘埃的本质，所有的事就根本不是一回事了。 随着我的思绪飘动，游泳池的水不止包围着我，它还渗进我心灵的每一个角落，洗涤着我内心的 污垢。身体逐渐感受到阳光的暖和，和周围一切事物对我释放的善意。一呼一吸间，莫名地感到久违的 一丝平静。一切的烦恼压力，在我内心平静后，瞬间烟消云散。也许生活的一切，皆由内心的挣扎而生 吧！随后，我的感悟和感慨延续了诗的下半部。
“山河决高下，嗔念四处扬
奈何相煎苦，低头泪暗流
岂料环环扣，皆归一处兮
唯有正其见，方破红尘劫。”
泳池里的水从未改变，依旧循环不止，但沉浸在水中的我内心却起了微妙的变化。心中的窒息感， 无助感和无力感一并幻化成这首诗。再次仰头望向天空，惊觉天空是那么地敞亮，是那么地蔚蓝。人事 环扣，念心如是，万物一切皆在心念中轮回交替，生命的意义便将鉴于心念是否能如泳池水般流转并转 化。看似一样的水，一样的心念，却会因不同的转化而拥有着不一样的结果。身体感知的一切，皆由心 念主导，而要如何在尘世间拥有平和内心的力量，将会是我们这一生的必修课。
发布：2025-01-07
