花朵的绽放，只是在成为花朵本身

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公众号：GraceHealing慈馨疗愈

向植物学习的，不再是努力成长，是允许生命如实发生

我忽然有一个小小发现，但是这个发现可能已经在前几天的生活里有提示了，我家门外的盆栽忽然长出了一朵花，我每次出门的时候都会看一看这颗盆栽，我心中都会想：我的妈呀，你们怎么可以这么的绿，这么的漂亮啊？（在他还没长出花之前）我看着那一片生机勃勃的绿叶，我真的觉得心情都愉悦了起来！

其实我们本来就可以和植物学习他们接受滋养的方式，和学习他们允许生命花开花谢的那一份纯然的绽放的品质，当树木需要凋零的时候，也可以允许这一份流动。

我们可能会执着于“只能向上，只能绽放”，但是植物的绽放也有掉落和枯萎的那个时刻，但是那个枯萎并不是事情的结束，只是一股能量以新的形式去呈现而已。植物不是永远向上永远绽放的象征，而是在教会我们：完全顺应真实条件的生命状态。

虽然我平时没有太深入了解植物，可是很神奇的，今天忽然链接到了植物的信息，看来我也要更多的去感受一下植物了。

不再依靠稳定，而是与生活真实的接触

向植物学习，将“只能稳定” “只能足够好” “只能满足我”的这份期待，转化为一种借助周围环境已有的资源，供应自己成长，无论你现在生在哪一个家庭，什么样的周围环境，我们依然可以看到这个周围环境给我们的那股资源，因为一个困境的发生，他可以持续是困境，但可以被我们以内在炼金术的方式，从困境中升起我们的毅力，我们的决心，我们的智慧。“种子飘到哪里，就在哪里生根发芽”。

当下的力量的作者有这么一段话：“无论你在什么样的状态，就是全然的在那里，如果你认为当下的状态让你不舒服，你有三种选项： 让自己从这个状态来去除，转化他，或者完全接纳他”

前几周生病了，但是生病带给我的各种焦虑和烦躁，让我做了一个播客去分享生病后的感悟，也让我意识到，我们在任何的状态下，可能都会有一个很标准的背后的能量：我一定是要稳定的，我才是安全的。但是向植物学习的是，我们不再提问外在环境是否真的“足够好（因为我们无法真正去满足我们心中的那个足够好）”而是在这里的我，可以如何真实的与当下的情景在一起？在这里的我，可以如何真实的与周围环境有着最真实的心灵接触？学习如植物一样，往真实的地方延伸他自己，就如植物会往有光的地方生长，有水的地方靠拢，有养分的地方就停留，植物不会执着于那一块土壤，或者认为哪里“更加好”，就如我们在的环境里，我们可以从我们的环境中，去找到我们需要的那个养料，那个可以协助我们运用这个环境为工具帮助我们提升的这份智慧。真正的扎根不单单只是一种情况，也不单单只是只有稳定，而是当我们愿意接触当下所是的样子（注意：当下你感受到的，有时候，未必“真实”，我们的情绪和情感，是一种潜意识的表达，他未必是“真相”，但是他是通往真相的“钥匙”和引路人）所以这里写的是“接触当下所是”，当下你感觉到什么，就先是什么，当我们愿意接触我们当下的情绪，我们当下身体的感觉，还有我们当下的处境时，这就是一份真实。而真实是不一定“稳定”的。

这一段让我想到了盆栽里的这些：

任何地方，都可以有生命力在滋长，那我们呢？我相信我们在任何场景，任何地方，任何状况，任何状态，都可以有自己发挥的地方，都可以有展现自己的地方，只要我们不再嫌弃自己当下的样子，不再把我们自己的状态的结果交给环境来决定，也不再让身边的人为我们的无能力负责的时候，你可以在哪里都有生命力，都有创造力，都有创新能力

学会植物的“光合作用”，不再只是努力获得什么，而是看见自己的接收和转化能力

与植物学习的是，把我们生命中已有的资源，回忆里经验过的那些，转化为内在的能量。

就如植物把光转化为能量，把水作为养分，把空气变成了生命的支持，以及这里也有一个很棒的隐喻，我们是否可以允许自己就只是在这里好好地存在，并且允许周围的一切为我们提供养料呢？有些时候我们会认为：那这样我不就是废材了吗？或许我们的人生也不一定要成为“有用的人”呢？

植物从获得的阳光，会内化成生命的能源，持续供应给自己的成长，我们也可以学会这一点，首先学会的是对爱意敞开，对接收有着一份纯粹的意图，通过对接收有着一份纯净的意图来转化我们内心对自己自卑的看法。

并且将我们生命中获取的阳光，你所获取的各种来自周围朋友的支持，和朋友的一顿饭的聊天，或者路人的一个微笑，这些全都是在助力我们学习的资源，我们可以将从某个人合作时共振出的感觉你所体会到的被支持感，将他内化以及放大成为支持我们持续走下去的动力，其实这也在教会我们一件事情： 接受支持，承认需要。 当你可以允许自己有着这一份需要，你才会真正知道你可以如何将这些力量转化为哪一种你需要的能源。让我们生命中所有机遇，所有的相遇，所有的爱与关怀，转化为我们生命的动能去支持到我们的各个生命面向吧，如植物的光合作用，和植物学习好好地扎根，懂得自己需要什么，自然的去吸收土地里的养分和养料，转化为内在动力的这份感觉。

此刻我看到了我家外面的这颗盆栽正在享受着阳光：

只是绽放，而无需证明，只是自然的表达自己

学习花朵一样，无所畏惧的绽放生命力，就如我看到的我家外的这颗盆栽，无论他的花朵是大还是小的，无论他在这里可以活多久，但他就是全然的绽放，无论这颗盆栽有多少多花，他也依然绽放，因为我们绽放的最终意图，也并非证明给任何人看，而只是自然的表达一个东西：生命的状态。而这个绽放，并不是当你身体虚弱的时候，你什么都不做的时候就不是“绽放”的状态，这个绽放的状态反而给到我一种与“时机” “需要” 的一种连接感。

这朵花，就是在这个时候以绽放的姿态来呈现他当下需要做的事，这朵花，只是由这个时机成熟的时间点，来在这里呈现他自己。而这份呈现是一种自然的顺应生命流动的样子，一点也不强求，一点也不刻意安排在什么地方，什么姿势，什么样的姿态，他只是做好他自己。

所以花朵的绽放，更多的让我感受到：花朵只是在成为花朵自己。而绽放就是在成为绽放本身。花朵只是成为花朵的本质，花朵的本质，就是绽放，无论有没有生长成一朵花，就算他还是种子的时候，他就已经是绽放了，绽放没有形式，绽放没有固定的样子，绽放没有时间，就算他枯萎了，他也依然在绽放。绽放，是在每一个生命的时刻，去做当下该做的事，去经历当下该做的经历。读到这里的朋友们，如果最近的你可能生病了，可能遭遇了重大打击，可能生活很困难，走不出来，有各种的想法认为自己不够好，但是只是想告诉你，你在生活的任何时刻，你都是在绽放的，只要你全然的投入和参与你的生命的每一刻，你就是绽放的，不是身体虚弱就不是绽放，你只是透过身体还虚弱的样子去全然的绽放你此刻的状态。花朵的绽放，只是在展现他的自然的状态。当下就是这样的。

花朵开花，只是那场时机到了，需要以这样的方式呈现，一切因缘和合来到了就是来到了，并非为了证明，并非为了刻意被看见，而当你纯然的绽放，自然会有人被你的光吸引过来，就像我无意间就被外面这颗盆栽的花朵吸引了。

当我们开始不再用我要被认可去行动的时候，我们的表达会更加的坦然，真实，以及纯粹，我们说的话是充满穿透力和力量的，即使你现在说“我做不到”，但是背后带着的是对自己真实，他依然有强大的穿透力和被尊重的力量。我们不用变得好或者某个状态才可以去做什么或者受人尊重，而是对自己的一份诚实：我现在是啥样的，我接纳我自己，我承认自己的所有状态，我不抗拒和隐藏。 这样的自己，最有力量。也最真实。可能不是我们想象中的稳定，但就是真实的呈现，是完整的。而并非足够完美的。

花朵的枯萎和掉落不完全是失去，而是循环的一部分

我们也可以跟着植物和大自然学习一件事情，不抗拒变化。而是坦然的接纳变化和变动。我经常看着家楼下的一堆大树在随风摇摆，我看着的时候感受到一股轻盈和自在，原来这股自在是不需要和风力对抗，而是享受这个摇摆，享受摇摆的前提，也是对风和自己的一份信任。

植物不会抗拒叶子枯萎，也不会抗拒花朵凋谢，甚至也不会抗拒季节的变化，因为掉落，在我们细心去感受，其实只是为了回到土壤，再成为下一次的养分。所有的分离，分开，其实也同样的以不同的相的形式在给我们提供养料，我们只是太习惯了与某个人某件事情只能以同一种方式去进行，去行动，去交互，去呈现。就如我最近看的新加坡电视剧《业落夕阳》（哈哈哈又是这部片，看来这个片给我很大的领悟，我已经在很多文章分享了）这部片说的是一些行业即将不被社会吸引了，想要倒闭关门了，但是却被他们的后代，他们的下一代持续经营起来，而经营的方式变了，但是老行业的本质一直都不变，其实我们反观生命中好像也一样呢？生活里很多的行业在继续，我们看似变了，看似不同了，可是我们背后的本质是一样的，如果以“前世”来说，如果你前世是一名nvwu，做着帮助他人的工作，那你今生做的职业可能是护士，可能是老师，可能是银行员工，可能是疗愈师，心理师，可是你在做的事情的本质还是一样，只是你换了个方式去做。所以也就如花朵的枯萎，人的离散，我们会认为就是没有了，就是变了，但只是换了一个方式呈现。因为能量是永远不会磨灭，不会消散的。

我们很多痛苦都是来自我不允许结束发生（但更多的是不是不允许结束，是不允许我想要的事情就此改变，我不想看到我已经习惯的方式忽然变了，我无法接受）

于是我们奋力维护关系，即使关系真的要结束了，我们不断预防不要生病，即使以更高的意识去观察，生病是你的能量在重组的一部分，或者有一些头脑不理解的隐喻在背后，我们也持续不想某个身份某个阶段结束，但其实我们根本没有真的替换成别人，我们只是不再需要当下的这个状态了。

如果没有掉落，就没有新的生长空间。而掉落是生命流动的一环，这里注意的是“流动”。而非终结。

如果没有结果，你是否也允许这一次全然投入去绽放？你可以的，因为你本就自带勇气。

我们一起做个小练习吧

将生命中滋养的时刻，重新运用，成为你的生命动能，成为内在的动力

今天看到这一篇的你，被点名啦！

今天找一个时间，为自己腾出一个内在空间，去感受最近的你需要什么样的支持呢？

然后去感受，这样的支持，曾经在你回忆中是否经验过呢？

去回忆曾经和谁在一起的时候有这样的感觉呢？

再把这样的温暖激活，记起来。

这里有一个小提醒，和一个小小的自我觉察步骤：

我们去感受这份过去曾经感受到温暖的陪伴的时候，去觉察我们当时的真实感受是什么？我们也许有时候表面接受，可是内心对这个温暖是有怀疑的，这个怀疑不是对方给的对不对，而是一个很大的终点：我真的可以接受这个滋养？我真的可以接受这个美好？

也许当时你获得这样的温暖的时候，内心隐藏着一份自卑。

也可以觉察一下，当时的你获得这样的温暖的时候，你当时如何对这份温暖的反应呢？

也许曾经的我们对自己的一些不自信和不配得，会照成我们在接收爱和关怀的时候产生一些内在的灾难化想象，甚至把这个温暖屏蔽起来（像小仓鼠把食物塞在嘴巴里一样！）不敢去运用起来。

可是当时的你的自卑或者不自信，不敢坦诚的承认我可以拥有这样的温暖，这会将接收到的温暖以灾难的思维来解读，本质是为了保护自己，比如：这个人给我的温暖肯定带有一些不好的意图的，我不可以接受。我们潜意识认为：这样的温暖对我们的身体来说已经变成了一种危险的信号。因而照成我们需要建立不同的防御机制来抵挡这样的温暖再次被感受到。

其实只是内在认为自己不值得，和：“我这么差，我什么也没做，我就能接受这样的滋养吗？不可能”于是我们升起很多的防御把这些温暖推开，但是推开的能量不会走向外，只会变成另一种能量留存在我们的细胞中，而被我们留存的能量，只是我们对这份能量的解读。所以上一段我有说到：当下如实如是的去看见，但是不是只能固化的认为你看见的就是真相。

但是，这份温暖不会消散的，这份温暖的能量，会依据我们的思维，会依据我们的思想对这个温暖做一份解读，我们就会把这份温暖无意间无意识的“转化”成另一种能量持续留存在我们的细胞里。这个能量可以是什么呢？可能会变成愤怒，怀疑，恐惧，难过等等。

所以我们情绪里感知到的悲伤，难过，愤怒，其实这些能量的存在和我们当下对他的感知，其实并不完全是“绝对”的，因为那些能量的出现，只是过往的我们，对某一种能量的解读。每个人会把同一种能量在心中与自己的经验去解读和“转化”成对当下的自己的“生存”最匹配的样子。只要我们认为自己不够好，自己不配，自己会被嫌弃的时候，我们接收到的任何的温暖的能量都会被我们的内在翻译成是危险的。我们只需要慢慢的敞开自己，去信任自己是可以迎接和体验这些美好的。

这时候，内在过去被我们解读为悲伤，危险的能量，他们会恢复到他们原本的样子，回到滋养你。

所以我们一起去回忆起，你曾经在谁那里其实真的有感受过温暖呢？

去重新将过去感受到温暖的回忆绽放，将他谈谈然然的成为你生命中的养分，转化这个温暖，变成支持你生命动能和燃料，转化为内在生命力吧！

带着这份爱和温暖，支持着自己前进，让你记起，你一直都有支持，所以你可以跌倒，因为你有能力支持自己。不需要为了避免跌倒，不需要为了避免竞争，不需要为了避免失败，而让自己只是活出半个生命。全然的活吧！

并送给大家这两份能量下载：

我知道如何像夏天绽放的花朵一样，无所畏惧地展现生命力的感觉

我知道接纳阳光的滋养、将温暖转化为内在动力的感觉

最后，想分享的一段话：

植物从来没有在想要“成为更好的谁”，他们只是不断在回应当下的条件

我们之所以痛苦，是因为我们常常在抗拒现实，用力证明，以及害怕失去和结束，导致我们不敢去直面情绪，因为直面情绪也表示：我需要去面对一个真实的状况了，当下的状况

不再害怕情绪，因为我们对情绪的解读，只是透过一层思想的滤镜解读的，而当滤镜被你看见并挪开，这份能量会回归他原本的样子，就是中性的样子，而当你再把另一种接纳和坦诚的滤镜戴上，你也将会把这份能量转化为内在的支持力和生命创造力和创意。

当下有什么，我们就用什么，然后再看看我们可以如何发挥到极致

所以抬起头，去迎接阳光吧！！！

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发布于 2026-09-20

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