公众号：诗玄乐坊
再过6天，就是吉隆坡雪华堂的文坛盛事——人间烟火2025年度散文奖颁奖典礼。
作为一个习惯了用200分力气去备课、去码字、去追求完美的经典导读老师，我的大脑本该在此时此刻高速运转，为摊位、为宣讲、为招生而紧绷。
然而，今天早晨，我的身体以一种极其温柔、却又不可违抗的节奏，提前做出了宣告——我的月经来了。
看到那一抹红，我没有焦虑，反而释然地笑了。
我想起了上一次，因为为了事业、为了学生过度操劳，身体也曾用“排山倒海”的方式向我发出过惨烈的抗议。
那一次，我被逼着停掉了所有的活动，像个被爸妈严厉管教的孩子一样，在家里乖乖安分地吃睡、读书、写字和教课，哪都不能去。
那是身体在用最极端的手段，强行把我从“过犹不及”的悬崖边拉回来。
经历了那一次，我终于明白：
我的身体，永远是我这一生最忠实、最懂得保护我的天字第一号伙伴。
它支持我做任何事，支持我把《西游记》讲成36堂修心课，支持我用《红楼梦》做大人们生命的镜子。
但它也永远在最适合的时间，用它独特的生理语言提醒我：
“佩玲，凡事要有分寸。文字重要，学生重要，但你的精气神，你的身体，才是承载这一切的容器。”
我想，这不仅仅是我一个人的功课。所以我抱歉地书写这篇红色警告信，给我和所有在职场和家庭来回厮杀的女汉子们！
（我爸一定会骂我说:“三八婆，这种事也拿来写。”但是小家和大家之间，我选择大家。所以我说抱歉。）
在今天这个推崇“拼搏、搞钱、两头顾”的现代社会里，有多少女性，为了家庭、为了事业、为了不辜负别人的期待，正在像过去的我和现在的我一样，在深夜里咬着牙，用200分的力气在透支着自己？
我们以为自己是拯救世界的女英雄，却常常忘了，在盘古开天的神话里，力量的诞生首先需要的是“光”，而光，是需要空间和休养的。盘古不是一天之内撑起天与地，他花了几亿年慢慢撑。事情真的不是一天做完的，万物皆有定时，过犹不及，作茧自缚，是所有完美主义女性的底层暗礁。所以千万不要让透支压垮身体造成更大的遗憾。
这一次去雪华堂，我不再打算带去一个紧绷到100分“完美主义的奴隶”张佩玲。今天到周五，我会听从身体的指挥，安心喝茶、静心休养、早睡早起。周六那天，我会带着一个只用了80分力气备课、但留下了20分“留白”的自己，带着满格的血气与松弛感，坐在雪华堂的摊位前。
因为我深信，一盏快点尽的灯，是照不亮别人的。只有一盏燃料充足、温润和煦的词灯，才能在红尘相遇的刹那，给迷茫的灵魂最自在的抚慰。
愿以此文，提醒我自己。 也送给所有在红尘中奔波操劳、却忘了疼惜身体的现代女性。本周六，2–530pm，雪华堂，愿我们带着身体的松弛，在文字里清澈相遇。星期六见。
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发布于 2026-06-22
