被冰冷包裹着的窒息感

公众号：夏天的微风

“砰！”又听见妈妈回来时而大声地关上门的声音，我早已习以为常。这只是她日常的一个习惯，她每次下班回到家总会夹杂着大声刺耳的声音以发泄她的不满。小时候的我还会担忧地想着是不是自己做错了什么，惹她生气。长大后才知道，这只是她发泄她的不满的行为。因为对她来说，家人是可以随时承受她的负能量的情绪，包括冷暴力。

以前的我总会想很多，想了好多方式想和她沟通，可她总以身为孩子的我不会体谅且明白她的处境而敷衍我，有时候甚至是毫无回应，一句话也不说的那种。所以造就我到现在，都会很容易就察觉到周遭人的情绪转变，每次我的朋友们都会觉得我好细心敏锐，或许这是她送我的一个好能力吧。经过了一些事，我开始学会自己并不需要每时每刻去承接别人给予的负能量，就算那个对象是最亲的家人。因为我们并没义务去承担，我们都是个体。

过后我学会了去接受，并不去在意太多，有时候我在想，自己好像学会了她的冷暴力，其实用另一个角度看，我只是学了如何去分配我的注意力，把自己的能量给保存起来。因为每段关系都是双向的，我们尽力而为就好，没必要和每个人打好关系，去迎合他们，而把真实的自己给封闭起来，这样长久地维持下去，只会把自己给消耗到情绪崩塌。

此生的体验时间是珍贵的，每分每秒都在流失着，不如把心思放在自己身上，去体验，去感受，自己想要的生活。因为走到尽头的这趟车里的人，只有自己。所以别去焦虑，别去担忧，也别让自己去承受别人的负能量，因为自己是最珍贵的宝物。自己本就没义务去接受这些。