公众号：陆国良
中古世纪前许多人因不知名的疾病而命丧黄泉，平均岁数并没比现今的人长。虽当时医药不昌明，但人人自顾，生活多有规律，加上环境没有如今污染，食物没加工，全是有机的，所以上百人瑞还是时有所闻，见怪不怪。
在工业革命后，医药逐渐发展，尤其是二十世纪中叶起，医药发展更是如日冲天，如今可谓达到了神级的阶段，开始揣摩基因改造和逆转老化的神操作。我看到的是医药已经抵达顶端，就好比当初人要造天梯登天时，被神变乱口音的历史似乎相似。据我揣测，不久前的Covid瘟疫也许是神允许的，为挑战人类的自我吹捧，让看似前卫的医药发展尽显苍白无力，提醒人要照顾好自己的身体，别一味地依靠摩登医药。
自古物极必反的道理不是无迹可循的，人总是容易善忘的，需要不时的提醒。以下提出几个迹象试图说服大家为何自顾健康的年代又来到了：
- 医药人员越见缺乏，尤其是Covid瘟疫后。许多医药人员在经历了大规模的瘟疫后，开始出现体力和精神疲乏。各国的医药界开始出现人力资源短缺，而且长期无法解决。
- 医药的费用逐年增加，已经超过了国家社会可负担的程度了。别认为大马可以永远都免费资助人民的医药需求，最近突涨的医药保险费就是很好的迹象，大马政府正研究如何逐步私营化部分医药服务，不排除将来会实施全面医药保险化的措施，以减低医药对国家经济的长期负担和依赖。
- 新兴人类的思维变化阻碍医药的人力资源发展。新一代的年轻人多出生于电脑和电讯的方便时代。下手劳动的人力会变得越为稀缺，吃力不讨好的工作难免成了瘟神，年轻人避之不及。又逢人工智能的出现，恐加剧了医药数码化的发展，迟早替代了人力资源的空白。
- 推崇自顾健康的医药转型趋势已悄然来到。如今各种研究显示摩登的专科医药模式（Specialist Care Model）皆逊色于传统的基础医药模式 （Primary care Model）。不同于基础医学，专科医药模式不止较为昂贵，而且无法专注于预防医学的发展。
预防医学并不是复杂的医药名词，其实包含了每日生活的不同层面。医药界将这样的医药转型运动用一些美丽的词汇来代表，如功能医学（Functional Medicine），生活方式医学（Lifestyle Medicine），运动医学（Exercise Medicine），环境医学（Environmental Medicine）或营养医学（Nutritional Medicine）等看似专用名词，充其量就是预防医学实用于不同的生活层面。
其实这样的发展是无法避免的，如今全世界面对最大的疾病群体皆是患有非传染性长期疾患如高血压，高血脂，高血糖，高压力等。如果都等到病入膏肓了才接受专科服务，而不是在发病前就由基础医学或预防医学来早期介入，一场貌似Covid的瘟疫肯定又会夺走更多的宝贵生命。
所以我呼吁大家从今开始好好照顾自己的健康，别再存着侥幸心理，认为自己绝对不会这么早就需要医药，可继续以自己认为没事的方式过生活。多认识自己的身体并多关注医药知识，并反复阅读思考这些健康资讯。当大家将这些知识读进心坎里后，就会有小声音不断的提醒大家要注意健康，更期盼可以将这些资讯读成了生活习惯，行起来就没那么幸苦了。还有，每日闭目想想身边的亲人，到底还有多少时间还可以珍惜和他们相处的日子呢？这不是危言耸听，这是真实的生活呀！
发布：2024-12-28
