公众号：夏天的微风
我从小到大就是个敏感的人。何为敏感，并不是生理上的，而是对四周的氛围，人和事都有高敏感的注意。一点风吹草动我就能意识到。别人的情绪转变，我都能感觉到。这个对我来说是福还是祸呢？我时常独自思索着这个问题。自己常常会因为别人的一句话而揣测很多。对别人的看法和观点都很在乎。尤其是自己放在心尖上的人。所以导致自己容易内耗。容易被在乎的人的话伤到。会自问自己是不是哪里做错了？反复和别人合起来欺负自己。那时候的自己，就好像被困在深渊里，被泥沙吞噬着。别人的一点善意就能让自己又活过来了。
直到几年前因和妈妈在观念上有不合而起了争执，她的一句话就像给了我一个耳光，打醒了我。她的一句，“你是唯一一个想要这个家吵闹的外人。”有些朋友都和我说这个只是她的一时气话，可对我来说，这句话让我醒悟了，让我意识到其实你在你爱的人心里有可能只是一个外人。没人有义务对你好，疼你，爱你。甚至是家人也好。父母也是第一次当父母，他们也是人。很多人都变成他们以前讨厌的人的模样。只是他们没意识到。我谢谢妈妈让我悟到了这个事实。我学会了爱自己。以自己为出发点。重新出发。我不再像以前那样，一心关注所有人，替别人着想而忘了照顾自己。我开始找到自己的主体性了。以自己的角度去生活和处理事情，就算别人给我打上自私自利的标签。我也无动于衷。自私自利这句话何时变成了贬义词？对我来说，每件事情都是有双面的。好与坏共同存在着的。保护好自己才是王道，我可没兴趣让自己变成像虐文里的女主，被别人虐还苦苦哀求着。
在不同原生家庭长大，经过父母和长辈的教导约束我们跟着社会设定的所谓样子去活，那只是压制住自己的天性和天马行空的想法，我们身上被贴上不同的标签。女人就该温柔贤淑，女人应该乖乖听话，女人应该不争不抢。女人应该找个男人结婚生子。男人应该有男人气概，他们不能太斯文。男人不应该哭，男人应该孝顺父母，男人应该以大局为重。这些标签紧紧地贴在我们身上，让我们喘不过气。现代社会虽然对男人都比较偏心对待，可是他们也有他们的苦处。如果一个人的原生家庭是个活炼狱，那他们还该对家人孝顺，活该被欺负占便宜了吗？所以我们不是当事人，就别再指指点点了。过好自己生活就好。
我们都在别人的期待和瞩目下活成了一个戴着面具的人，现在可以开始慢慢地撕下身上的标签了，高敏感也没什么不好的，只要你把注意的点放在值得的人事物上。偶尔去聆听大自然的声音也是生活的一种幸福，虽然平淡，可它还是发着光。就像我们一样。当个发光的人。在自己的一生永远都闪闪发亮。去发道属于自己颜色的光芒吧。
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发布于 2025-12-14
8 comments
是的。要善待自己。
对了~以自己为出发点，注重自己就可以了。允许一切发生，可是可以选择不听别人的观点。人生是自己的~没必要和别人合起来欺负我们自己~
我也是高敏人，尤其在大学，我的情况在我被朋友出卖之后变严重了，我感觉我自己好像一直可以sense到一些人莫名其妙的恶意，我不知道是不是疑神疑鬼，但我的警报向来很准，我也经常内耗，后来我的网友跟我说，你试下转念，就是你把你要在大学生存为priority，其他的东西都是次要的，人家说什么听听就好，目前有好一点点，但还是很容易被其他人的话影响。
没事~没人是一步登天的。你看我也经历了和妈妈的争吵才醒悟的。你只要记住，生活是你自己的。你是人生里的主角，别人都是npc或者是无关紧要的配角。千万别去因他们的话而内耗。不值得的。他们说什么，我们感觉到伤心是正常的。你让那个感受像水那样流淌，过了一会，你就好了~现在把握当下，享受大学的生活，学习海量的知识，找自己喜欢的东西。偶尔可以去公园散步感受着微风吹来的凉爽，清新的草香味，你就会知道其实那些人不值得一提。因为你才是最重要的。加油~
谢谢你的鼓励，你也加油
好啊~我们一起加油~你只要记住你已经很棒了~
我们是同类人^^
很高兴认识你呀~知己~